著作者

保坂隆／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2022年4月

ISBNコード

978-4-8379-2892-8
(4-8379-2892-7)

頁数・縦

２０４Ｐ　１８ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／定年・老後

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

無理をしない。無駄をしない。これからは「良い加減」がちょうどいい。健康、お金、メンタル、自己実現――「老後のストレスマネジメント」を伝授します！肩の荷を下ろして、６０歳からの人生を、思いきり楽しもう！・「ほどほどでがんばらない」を合言葉に・人間関係も「ちょこっとズボラ」に・ちょっとのことで疲れる自分を許そう・自由時間を作るのが、熟年カップル円満の秘訣です・「お金持ち」より「時間持ち」の精神・眠れないことを楽しんでしまおう・「こうでなければ」から離れてみる・気持ちを口に出せば、人生はもっと楽しい読むだけでポジティブな気持ちが、湧いてくる本！

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